El Karate 空手 o Karate-do 空手道 es un arte marcial originario de Okinawa (isla del archipiélago Ryukyu, actualmente perteneciente a Japón).

Se trabaja tanto de forma individual o por parejas. Aunque incluye variedad de técnicas de barrido, ataques a las articulaciones y estrangulaciones, el Karate está especialmente centrado en técnicas de percusión o golpeo (atemi waza), utilizando para ello principalmente manos y pies.

Además, el Karate contempla el aspecto competitivo, tanto en la modalidad de combate (Kumite) o en la modalidad de Kata.

 

Estructura base

Los entrenamientos se fundamentan en:

  • la práctica de ejercicios básicos Kihon 基本 de ataque y defensa, realizados de forma individual o con compañero
  • la práctica de Kata 型, secuencia preestablecida de movimientos que desarrollan el aspecto táctico, enfocado tanto para la competición como para la defensa personal (bunkai)
  • la práctica de combate o Kumite 組手

 

¿Qué vas a aprender?

El Karate que enseñamos se estructura principalmente en los siguientes grupos técnicos:

  • Tachi waza 立ち技: posiciones 
  • Atemi waza 当て身技: técnicas de proyección
    • Tsuki waza: técnica de puño
    • Uchi waza: técnicas de brazo circulares
    • Geri waza: técnicas de pierna
  • Uke waza 投げ技: técnicas de defensa

Adicionalmente, en niveles altos trabajamos también Kansetsu waza 関節技 (técnicas de control de articulaciones) y Shime waza 絞技 (estrangulaciones).

 

En colaboración con Club Meiyo

Atis Tirma colabora estrechamente con el Club de Karate Meiyo para la impartición de esta disciplina, a través de un enfoque ameno, profesional y riguroso.

 

 

 

 

Una completísima disciplina para armonizar arte, salud y defensa personal en una misma sesión de entrenamiento.

¡Apúntate y aprende con nosotros!