El Karate 空手 o Karate-do 空手道 es un arte marcial originario de Okinawa (isla del archipiélago Ryukyu, actualmente perteneciente a Japón).
Se trabaja tanto de forma individual o por parejas. Aunque incluye variedad de técnicas de barrido, ataques a las articulaciones y estrangulaciones, el Karate está especialmente centrado en técnicas de percusión o golpeo (atemi waza), utilizando para ello principalmente manos y pies.
Además, el Karate contempla el aspecto competitivo, tanto en la modalidad de combate (Kumite) o en la modalidad de Kata.
Estructura base
Los entrenamientos se fundamentan en:
- la práctica de ejercicios básicos Kihon 基本 de ataque y defensa, realizados de forma individual o con compañero
- la práctica de Kata 型, secuencia preestablecida de movimientos que desarrollan el aspecto táctico, enfocado tanto para la competición como para la defensa personal (bunkai)
- la práctica de combate o Kumite 組手
¿Qué vas a aprender?
El Karate que enseñamos se estructura principalmente en los siguientes grupos técnicos:
- Tachi waza 立ち技: posiciones
- Atemi waza 当て身技: técnicas de proyección
- Tsuki waza: técnica de puño
- Uchi waza: técnicas de brazo circulares
- Geri waza: técnicas de pierna
- Uke waza 投げ技: técnicas de defensa
Adicionalmente, en niveles altos trabajamos también Kansetsu waza 関節技 (técnicas de control de articulaciones) y Shime waza 絞技 (estrangulaciones).
En colaboración con Club Meiyo
Atis Tirma colabora estrechamente con el Club de Karate Meiyo para la impartición de esta disciplina, a través de un enfoque ameno, profesional y riguroso.
Imágenes de Karate
Una completísima disciplina para armonizar arte, salud y defensa personal en una misma sesión de entrenamiento.
¡Apúntate y aprende con nosotros!